Steeds meer studies tonen aan dat mondhygiëne rechtstreeks verband houdt met de algemene gezondheid, die als een holistisch concept wordt beschouwd. Toch is er nog veel bewustmakingswerk te doen vanwege de vele geruchten die de ronde doen over mondverzorging. Laten we er een paar ontkrachten.
1. Hoe harder u poetst, hoe beter…
Er bestaan veel mythes over tandenpoetsen. Een van de meest voorkomende is dat harder poetsen garant staat voor een betere reiniging, en dat een harde tandenborstel daarom beter is. Wat echter echt belangrijk is, is de poetstechniek, niet de intensiteit. “De biofilm die zich na de maaltijd vormt, is zacht en kan worden verwijderd door zachtjes te poetsen met een effectieve techniek. Het is niet nodig om hard te poetsen, want dat kan het tandvlees en het glazuur beschadigen”, legt Lluna Belmonte, mondhygiëniste en opleidster bij Curaprox, uit.
2. De rol van tandpasta
Een andere veelgemaakte fout heeft te maken met tandpasta. Bij Curaprox leggen ze uit dat tandpasta niet essentieel is voor een goede reiniging, omdat de borsteltechniek het echte verschil maakt. Toch kan tandpasta een grote hulp zijn als het actieve ingrediënten bevat zoals fluoride of natuurlijke enzymen met een antibacteriële en licht blekende werking.
Ook de manier waarop we tandpasta gebruiken is belangrijk: “Na het poetsen is het ideaal om niet met water te spoelen. Het volstaat om meerdere keren te speekselen om de overtollige tandpasta uit de mond te verwijderen, zodat de actieve ingrediënten achterblijven en blijven werken”, aldus Lluna.
3. De volgorde van reiniging is wel degelijk belangrijk
Hoewel er niet één juiste volgorde is voor een goede mondhygiëneroutine, raadt Curaprox aan om te beginnen met de interdentaalborstel of flosdraad, gevolgd door het poetsen van de tanden en af te sluiten met de tongschraper. “Afsluiten met poetsen helpt om een fris gevoel te behouden en resten van eerdere producten te verwijderen”, legt Lluna uit.
Ze verduidelijken ook dat het niet nodig is om de tandenborstel nat te maken voor gebruik en dat de hoeveelheid tandpasta moet worden aangepast aan de leeftijd: “Een rijstkorrel voor kinderen en het equivalent van een kikkererwt voor volwassenen”, voegen de experts toe.
4. Handtandenborstel of elektrische tandenborstel?
Er bestaat een geloof dat elektrische tandenborstels effectiever zijn, maar dat is niet altijd het geval en hangt helemaal af van de beweging van de tandenborstel. “Op de lange termijn kunnen sommige elektrische modellen meer gevoeligheid van tanden en tandvlees veroorzaken”, waarschuwt Lluna. Een zachte, goed ontworpen en goed gebruikte handtandenborstel kan zelfs effectiever zijn om biofilm te verwijderen zonder schade aan te richten. Daarom pleit het merk voor een aanpak die gebaseerd is op functionele, milieuvriendelijke producten zonder onnodige complicaties.
“Veel mensen denken nog steeds dat het voldoende is om snel te poetsen of alleen wanneer ze resten zien. Maar de realiteit is dat een gezonde mond een complete en gepersonaliseerde routine nodig heeft. Het gaat er niet om meer te doen, maar om het beter te doen”, concludeert Lluna.
Naast zijn producten zet Curaprox in op voorlichting en bewustwording als motor voor verandering. Via de Curaden Academy, de opleidingsinstantie van het moederbedrijf, heeft het merk al meer dan 100.000 professionals over de hele wereld opgeleid. Het doel: mondgezondheid begrijpen als een holistisch concept van algemene zorg.
5. Mondreiniging: waarom is het nodig?
Professionele mondreiniging is een belangrijk preventief middel. Volgens het onderzoek van Sanitas over mondgezondheid 2024 vindt 79,70% van de Spanjaarden het belangrijk om regelmatig een professionele mondreiniging te ondergaan om hun mondgezondheid te behouden.
“Naast de gebruikelijke klinische voordelen is het van essentieel belang te benadrukken dat professionele mondhygiëne helpt om de ophoping van stoffen die de adem beïnvloeden en een slechte geur veroorzaken te voorkomen, waardoor de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk wordt verbeterd. Het optimaliseert ook de toepassing en effectiviteit van preventieve behandelingen zoals fluoride of tandheelkundige sealants, waardoor de bescherming tegen tandbederf wordt versterkt”, legt Lorena Trinidad Bueno van het team Zorg, Innovatie en Klinische Kwaliteit van Sanitas Dental uit.
Dit zijn de belangrijkste positieve effecten van het opnemen van professionele reiniging in de tandheelkundige zorgroutine:
– Preventie van veelvoorkomende mondziekten: mondreiniging verwijdert tandplak en tandsteen die zich ophopen op plaatsen die moeilijk bereikbaar zijn tijdens de dagelijkse mondhygiëne. Deze afzettingen zijn de belangrijkste oorzaak van het ontstaan van tandbederf en parodontale aandoeningen zoals gingivitis of parodontitis.
– Vroegtijdige opsporing van letsels en afwijkingen in de mond: de professional voert niet alleen een grondige reiniging uit, maar ook een grondig klinisch onderzoek. Hierdoor kunnen beginnende tekenen van letsels in het zachte weefsel (zoals zweren, leukoplakie of abnormale pigmentatie), structurele afwijkingen van de tanden, terugtrekkend tandvlees of symptomen van bruxisme worden opgespoord. Vroegtijdige opsporing maakt een minder ingrijpende, effectievere behandeling mogelijk en voorkomt ernstigere complicaties.
– Verbetering van de conditie van het tandvlees: het verwijderen van tandplak vermindert tandvleesontsteking, vermindert spontaan bloeden of bloeden bij het poetsen en verbetert de hechting van het epitheel aan de tand. Dit heeft niet alleen een positief effect op het comfort van de patiënt, maar helpt ook om de ondersteuning van de tand op lange termijn te behouden.
– Verbetering van het uiterlijk en het gevoel van reinheid: professionele reiniging verbetert het uiterlijk van de glimlach aanzienlijk. Vlekken veroorzaakt door de consumptie van koffie, thee, rode wijn of tabak worden verwijderd, waardoor de tanden hun natuurlijke glans terugkrijgen. Dit resulteert in een groter esthetisch zelfvertrouwen, maar ook in een verbetering van de subjectieve perceptie van reinheid en frisheid in de mond door de patiënt.
“Het wordt aanbevolen om elke zes tot twaalf maanden een gebitsreiniging te laten uitvoeren, waarbij de frequentie wordt aangepast aan de medische geschiedenis en de behoeften van elke patiënt. In gevallen met een hoger risico, zoals bij mensen met parodontale aandoeningen of een beugel, is het gebruikelijk om vaker reinigingen aan te bevelen om een optimale controle te garanderen”, concludeert de deskundige.
6. Maakt kauwgom de tanden schoon?
Dr. Elisa Rodríguez , directeur van de tandheelkundige kliniek Project, heeft een duidelijk antwoord op deze andere veel voorkomende vraag: “Hoewel tandartsen kauwgom niet aanbevelen omdat het het kauwsysteem overbelast, is het wel zo dat kauwgom een zekere zelfreinigende functie heeft op het oppervlak van de tanden. Omdat het geen suiker bevat, maar zoetstoffen, is het niet schadelijk voor de tanden“, bevestigt de professional. Tot slot wijst ze het idee af om een snoepje te nemen als vervanging voor tandenpoetsen. ”Het geeft ons een fris gevoel, maar het helpt ons niet.”
Laten we dus in gedachten houden wat we moeten weten over mondgezondheid:
Zorg voor een goede voeding, rijk aan vezelrijke voedingsmiddelen.
– Poets twee minuten na elke maaltijd, drie keer per dag.
– Gebruik een zachte tandenborstel die onze tanden niet slijt.
– Als we fluor willen toevoegen, kunnen we een tandpasta met dit bestanddeel kiezen.
– Gebruik flosdraad, het reinigen tussen de tanden is essentieel.
– Mondwater is niet strikt noodzakelijk, maar kan ook een optie zijn om fluor toe te voegen.
